얼마 전, 위기탈출 넘버원이라는 프로그램에서 성인 ADHD 자가 진단에 관한 내용이 방송된 적 있습니다. 우연히 그 방송을 보면서 자가진단 10가지 항목 중 6가지 정도가 제게 해당되더군요.ㅠ.ㅠ).
그동안 ADHD에 대해 심각하게 생각하지 않았고, 설마 내가 ADHD 증후군이겠느냐며 자신했지만 요즘 제게 생기는 일들이 심상치 않아 정리해봅니다.
ADHD란 지나치게 산만하고 충동적이거나 공격적인 행동을 하는 일종의 정신장애를 말한다고 합니다. ADHD의 원인은 아직 명확하게 밝혀져 있지 않지만 일반적으로 신경화학적, 유전적, 환경적, 해부학적 요인으로 알려졌다고 합니다.
사실 ADHD에 관한 포스팅은 예전부터 준비하고 있었는데, 저에 관한 이야기가 아니라 제 딸에 관한 글을 정리할 예정이었습니다. 그런데, 지난주 금요일 기가 막히고 코가 막힌 상황이 생겨서 혹시 제가 ADHD가 아닐까에 대해 의심하게 된 거죠.
이웃 블로거 에버그린 님께 사연을 전해 드리려다가 직접 정리하는 황당 에피소드입니다.
지난주 금요일 이른 아침, 수영을 배우고 있는 문화센터에서 있어서는 안 될 사건이 발생했습니다. 문화센터 로비에서 키를 받고 지하로 내려가는 동안 다른 생각을 하고 있었나 봅니다. 제가 정신 넋 놓고 아무생각 없이 들어간 곳은 여자 탈의실이었습니다.
안타깝게도 제 뒤에서 저를 지적해 줄 사람이 없었습니다. 아무 생각 없이 들어갔다가 몸무게를 재고 있는 여자사람의 신체구조 다름을 인식하고 순간 빛의 속도로 뛰어나왔습니다. 정신 넋 놓고 걷다 치한으로 몰릴 뻔한 순간이었습니다. 다행히 탈의실에는 여성 한 분만이 있었고, 저를 보지 못하셨습니다. 잠이 번쩍깨고 전기에 감전된 듯 머리카락이 서는 듯한 느낌이었습니다.
수영강습을 마치고 집에 돌아와서 생각해보니 주의력과 집중력이 약해서 그런 실수를 저지른 게 아닌가 싶었습니다. 동시에 주의력과 집중력이 약한 ADHD증후군이 아닌가? 저 자신을 되돌아보게 되더군요.
ADHD 자가 테스트 방법 : http://cafe.naver.com/balancebrain/1019
예전부터 이럴 땐 저 자신에게 화난다 하는 경우가 있습니다.
1. 자고 일어나서 안경 어디 있는지 찾지 못해 헤매는 경우
2. 샤워실에서 머리 감다가 내가 샴프를 했는지 안 했는지 기억이 나질 않아 다시 샴프 하는 경우.
3. 방 청소를 깨끗이 하면 3일을 버티지 못하고 지저분해지는 경우
일요일 봄 맞이 대청소를 했는데, 제 작업공간이 얼마나 오랫동안 깨끗이 버틸 수 있을지 궁금합니다. 청소 때마다 깨끗이 써야지 하면서도 하루 이틀 뒤면 쥐 나올 것 같은 분위기가 되어버리니...ㅠ.ㅠ) 하지만, 이번에는 정말 깨끗한 작업실을 유지해보려고 합니다.
사실, 처음에는 오랜 음주 때문에 해마의 손상에서 오는 치매 현상인 줄 알았습니다. 그런데, 현재 6개월 동안 단 한 번도 취하지 않았을 정도로 절주를 해 왔는데요. 그럼에도 아직까지 이런 증상이 반복되는 것은 ADHD를 의심해봐야 할까요?
저도 요즘...그저 나이 먹어서 그런갑다 하고 지나치기만 했었습니다. ㅡ.ㅡ.;;;
잠시 딴 생각에 빠져 종 종 깜빡깜빡 하곤 하는데...
꼴지님의 포스팅을 읽으니 괜시리 서글퍼집니다. ㅠㅠ
좋은 글 잘 보구 갑니다~
행복한 한 주 되세요. ^^
아..정말 adhd증후군인가 테스트 해봐야겠어요
전...가끔 통화하면서 핸드폰 찾기도해요^^;;
저도 부쩍 깜빡거리는데...
웃음 가득한 한주 되세요^^
방청소 자체를 안하는경우도
ADHD증후군에 들어 가나요 -0-ㅋㅋ
즐거운 한주 시작하세요 !
에이~ 뭘 이정도가지고~ ㅋㅋ
전 더합니다~
음....대부분사람들이 다들 조금씩은 깜빡깜빡 하지 않나요?
패스트푸드 잘먹지 않으려고 해도 가끔은 깜빡하네요,.,..그래서 책을 많이 읽으려고 한답니다.
그저 건망증이 심하신 것일수도..
그 정도는 건망증으로 보이네용...
저도 뭐... 깜빡깜빡~ 할때 많아요..ㅎㅎ
핸드폰으로 통화하면서 핸드폰 어딨는지 찾을때도 있고
변기뚜껑 안내리고 그냥 앉은적도... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 화초관리 하고 이러면 ADHD와 멀어지는 방법중에 하나아닐까요 ㅠㅠ
전 가끔 정신줄 놓고 있다가 지하철 잘못 환승하곤 하는데...설마...
자가 테스트 한번 해 봐야 겠네요...
아 그렇군요... 저도 몇개 해당되는 것이 있는데
조심해야겠습니다.
좋은 정보 감사합니다.
즐거운 하루 보내세요
탈의실 사건만 뺴면 저도 비슷하게 헤메고 사는데,
저도 ADHD 증후군일까요?.....-_-
저도 봄맞이 대청소 했습니다.. 쉬는날 하려니까 죽을거 같더라구요
요즘 ADHD는 아이들도 많이 경험하는거 같더라구요
성인 ADHD라..처음알았네요..이런것도 있을줄이야..
정말 신경써야겠네요... 세상에 별게 다있네요..ㅠ_ㅠㅡ...
테스트 하러 들어가봐야겠네요.. ㅎ
좋은 정보 감사합니다. ^^
별 탈 없으시길^^
ㅎㅎ 꼴찌님~~ 이런 저런 증후군 가져다 붙이지 마시고요
의식의 꼬리를 놓치지 않으려고 노력하시기를요,,,
저도 큰소리칠 주제는 못되지만서도,ㅎㅎ,
아무 생각없이 살면 그럴수 있어요.^^
드디어 파리아줌마님이 따끔한 지적을 주셨다^^ 의식의 꼬리 명심할게요.아무 생각없이 살고 있는 건 아닌데 더 분발할게요.^^
ADHD 증후군은 애들이나 걸리는 줄 알았는데~ ㅎㅎ
어른들도 피해갈 수 없는건가요 ~~ ㅋㅋ
근데 본인이 그렇게 생각할 정도면 ADHD는 아니고
누구나 가지고 있는 건망증이 아닐까요? ^^
헉.. 정신장애.. 흠..... 저도 테스트 해봐야겠습니다.ㅠㅠ
가끔 치매아니냐며, 요즘 까먹곤 하는데...흠...ㅠㅠ
꼴찌님.. 근디 정말 여자분께서 보셨다면...
헉.. 생각만 해도 아찔합니다!! ㅎㅎㅎ
오마이갓! 나 ADHD아니야?!
달려가서 해봐야겠어요!^^
그래서 여자탈의실 볼껀보셨나요? ㅋㅋ